說到舞龍，你一定不是陌生人。龍是中華民族的偉大創(chuàng)造，是中國民俗力量的象征。西漢初年，曾有舞龍娛樂活動。經(jīng)過2000多年的傳承，它已成為我國廣泛開展的民間體育活動。舞龍集娛樂、健身、養(yǎng)生、娛樂于一體，深受勞動人民的喜愛。今天，舞獅隊將向大家介紹學(xué)習(xí)舞龍舞獅的好處？

1.學(xué)習(xí)舞龍具有易發(fā)展、興趣強、健身效果好的特點舞龍不僅可以單獨進行舞龍練習(xí)，提高舞龍基本功，提高身體素質(zhì)，同時還要培養(yǎng)和創(chuàng)造能力，提高各方面的素質(zhì)。舞龍包括上肢動作、下肢舞步、自豪健康的姿勢和優(yōu)美的隊形練習(xí)。它是一種大量的全身運動，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身健身的良好習(xí)慣。具有十分重要的現(xiàn)實意義

2.通過民間舞龍學(xué)生對舞龍技巧的學(xué)習(xí)和掌握，激發(fā)學(xué)生自強不息、向上學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的力量、敏感性、協(xié)調(diào)性、耐力等身體素質(zhì)，使學(xué)生掌握舞龍的基本方法，培養(yǎng)學(xué)生互助合作精神，繼承和弘揚中華民族寶貴文化遺產(chǎn)

3.在教學(xué)中，創(chuàng)造性地練習(xí)和研究了舞龍的基本動作、隊形、線條和造型，探索了民族舞龍的健身性、娛樂性和教學(xué)可操作性，倡導(dǎo)學(xué)生表演舞龍?zhí)茁泛蛢?yōu)美的造型技巧